Entrenamiento Funcional - Juan Carlos Santana

Ejercicios y programas de entrenamiento para conseguir el máximo rendimiento.

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Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 05/2021


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Descripción

Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con "Entrenamiento Funcional". El autor, Juan Carlos "JC" Santana presenta un enfoque revolucionario de los métodos de entrenamiento y acondicionamiento físico que, seguro, mejorarán tu capacidad funcional en cualquier actividad física o deporte. Este libro aborda los últimos avances, un gran número de ejercicios y los programas de eficacia probada que puedes seguir o incorporar a tu plan de entrenamiento. Ofrece una programación con ejercicios de fuerza, resistencia, potencia y ejercicios para deportes específicos, es una excelente obra completa para cualquier atleta, entrenador o preparador físico.


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Ficha Técnica:

  •     ISBN: 978-84-16676-18-7
  •     Referencia: 502127
  •     Editorial: Tutor
  •     Encuadernación: Rústica
  •     Nº páginas: 296
  •     Formato: 19,5 × 26,5 cm


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