20 PLAZAS

Workshop: Entrenamiento para una espalda saludable

FECHA: Sabado 09 de Marzo de 2024

LUGAR: Termaria Casa del Agua

Dirección: https://g.co/kgs/2FJ4sKL

HORARIO: DE 9.30 A 14H

PRECIOS: 35€ / 25€ Miembros NSCA Spain

DIRIGIDO A:

Entrenadores personales, técnicos de sala y actividades dirigidas, preparadores físicos, rehabilitadores deportivos, deportistas que quieran conocer cómo planificar entrenamientos para evitar o abordar el dolor de espalda.

PROGRAMA:

9:30 – 10:00: Bienvenida, entrega de welcome pack y presentación del Workshop

10:00 – 11:00: Contextualización y pilares para la salud de la espalda

11:00 – 12:00: Evaluación del cliente para guiar el programa de entrenamiento

12:00 – 12:30: Coffee break y Networking

12:30 – 13:30: Modelo programa de entrenamiento y las fases que debería incluir

13:30 – 14:00: Coloquio y debate

DOCENTE:

Ernesto de la Vega Pernas

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Col. nº 65.544)

Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD)

Máster MBA (Eude Business School)

Máster Educación Secundaria (Universidad Camilo José Cela)

Autor del libro “Entrenamiento para una espalda saludable” (McSports, 2022)

Numerosos cursos de especialización sobre ejercicio y dolor de espalda con formadores referentes mundiales como Vera-Garcia y Stuart-Mcgill entre otros.

15 años de experiencia como entrenador personal atendiendo a personas con dolor de espalda.

Redes sociales: @enthrenos