El seminario se organizará en el marco de la 7ª Conferencia Anual de la SCS, tendrá una duración de 3h30 y será impartido por el Dr. Ian Jeffreys, especialista internacional en entrenamiento de la velocidad y el cambio de dirección con amplia experiencia académica y en el deporte profesional de élite.

En el seminario se abordará la importancia del entrenamiento de acciones multidireccionales para la mejora del rendimiento deportivo, combinando las últimas evidencias científicas con aplicaciones prácticas. Se presentarán y discutirán los componentes de la velocidad, incluyendo la aceleración, la desaceleración y el cambio de dirección, ofreciendo ejercicios y entrenamientos detallados adaptados a varios deportes.

El curso está estructurado para proporcionar tanto conocimientos teóricos como estrategias prácticas, asegurando que los asistentes puedan traducir los conceptos en programas de entrenamiento efectivos. Durante la ponencia, se abordará la importancia de entender los aspectos biomecánicos y fisiológicos del movimiento, abogando por un enfoque holístico del entrenamiento de velocidad, y se detallará cómo integrar el entrenamiento de velocidad en el desarrollo atlético general, haciendo hincapié en conceptos erróneos comunes y en cómo mejorar las prácticas del día-a-día en el entrenamiento deportivo

Ubicación UCAM Sports Center

Fecha y horario : 8 de octubre 10 - 13:30 H

Acceso al Programa