Aprende a programar el entrenamiento de un powerlifter principiante

Jorge Pérez Córdoba

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Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 11/2023


19 € / Gratis Miembros NSCA

Descripción

Aprende a programar el entrenamiento de un Powerlifter principiante


Imparte: Gdo. Jorge Pérez Córdoba

DURACIÓN: 30min

FECHA DE PUBLICACIÓN: ABRIL 2023

CEU: 0.1 CEU APPROVED si eres entrenador NSCA para el ciclo 2021/2023

CERTIFICADO DIPLOMA AVALADO POR NSCA SPAIN AL FINALIZAR EL WEBINAR


DESCRIPCIÓN:

En este webinar aprenderás a programar paso a paso, el entrenamiento de un powerlifter principiante. Se mostrará un caso práctico para conocer el proceso de entrenamiento en powerlifting. Deberás realizar algunas sencillas actividades que te ayudarán a fijar los contenidos de la formación. Incluye documentos con ejemplos de programaciones y referencias bibliográficas.


CONTENIDO:

  1. Valoración.
  2. Periodización.
  3. Programación y monitorización de las cargas en el entrenamiento.



Docente:

Jorge Pérez Córdoba


Máster en CCAFYD (UM)

Graduado en CCAFYD (UA)

Graduado en Magisterio EF (UA)

Graduado en Psicología(UNED)

Profesor en My Strength academia

Experto en entrenamiento de fuerza

Competidor internacional en Powerlifting.



Contenido del curso

Comentario del estudiante

3.6


Puntuación Promedio

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