Aprende a programar el entrenamiento de un Powerlifter principiante

Imparte: Gdo. Jorge Pérez Córdoba

DURACIÓN: 30min

FECHA DE PUBLICACIÓN: ABRIL 2023

CEU: 0.1 CEU APPROVED si eres entrenador NSCA para el ciclo 2021/2023

CERTIFICADO DIPLOMA AVALADO POR NSCA SPAIN AL FINALIZAR EL WEBINAR

DESCRIPCIÓN:

En este webinar aprenderás a programar paso a paso, el entrenamiento de un powerlifter principiante. Se mostrará un caso práctico para conocer el proceso de entrenamiento en powerlifting. Deberás realizar algunas sencillas actividades que te ayudarán a fijar los contenidos de la formación. Incluye documentos con ejemplos de programaciones y referencias bibliográficas.

CONTENIDO:

1. Valoración.
2. Periodización.
3. Programación y monitorización de las cargas en el entrenamiento.

Docente:

Jorge Pérez Córdoba

Máster en CCAFYD (UM)

Graduado en CCAFYD (UA)

Graduado en Magisterio EF (UA)

Graduado en Psicología(UNED)

Profesor en My Strength academia

Experto en entrenamiento de fuerza

Competidor internacional en Powerlifting.