Imparte: Alberto Ortegón

DURACIÓN: 2h

FECHA: Jueves 31 de marzo a las 5pm (CEST MADRID)

CEU: 0.4 CEU APPROVED si eres entrenador NSCA para el ciclo 2021/2023 + 0.2 CEUs extra por cuestionario

CERTIFICADO DIPLOMA AVALADO POR NSCA SPAIN AL FINALIZAR EL WEBINAR

Finalizado el webinar en directo, la formación se quedará grabada y podrá visualizarla más tarde.

DESCRIPCIÓN

Durante muchos años, e incluso hoy en día se sigue viendo el calentamiento de manera simple, como un aumento de la frecuencia cardíaca. Este webinar pretende comprender el calentamiento desde un punto de vista funcional, conectando el contexto inicial del sujeto entrenado con la parte principal de su entrenamiento o deporte.

CONTENIDO

1. ¿Qué es entrenamiento funcional?
2. ¿Qué necesidades tiene el calentamiento?
3. ¿Cuál es el rol del entrenador durante el calentamiento?
4. ¿Cómo juego con las variables de la dosis del entrenamiento?
5. ¿Cuáles son las partes en las que se puede dividir un calentamiento?

Imparte:

Alberto Ortegón, PhD, MSc, NSCA-CPT*D

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada, Máster en Actividad Física y Salud por la Universidad Pablo de Olavide, y Doctor en Ciencias de la Educación del Deporte por la Blanquerna-URL. Alberto actualmente reside en Barcelona, donde dirige su propio negocio de entrenamiento personal (Goals Personal Training) con 5 trabajadores más. Es director de la escuela privada de formación para entrenadores personales Escuela Entrenamiento; docente para el Servei Públic d’Ocupació de Catalunya; formador oficial de la prestigiosa National Strength and Conditioning Association (NSCA); ponente en multitud de congresos nacionales de renombre como February Fitness, ENSA Sport, o Aerobic & Fitness, entre otros; docente en Másteres de diferentes Universidades, como la Universitat de Barcelona, CEU San Pablo, Tecnocampus Pompeu Fabra, o Blanquerna-URL, entre otras. Co-autor en diferentes artículos científicos en revistas de impacto y autor de varios libros, entre los que destaca Glúteo con Ciencia, top ventas en Amazon en numerosas ocasiones en la categoría de Libros de Entrenamiento. También destaca su labor como divulgador científico en redes sociales, con más de 13,5k seguidores reales y activos.