Corrección técnica de los 3 ejercicios básicos del entrenamiento: Sentadilla, peso muerto y press banca

Lic. Moisés Benavente BSc, MSc, CSCS, NSCA-CPT

Promedio de 6 Reseña|Reseñas  

Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 08/2022


29 € / Gratis Miembros NSCA

Descripción

EMITIDO: 2 DE JULIO 2020

CEU APPROVED (válido para el ciclo 2018-2020): 0,4 CEU´s para entrenadores certificados NSCA

DESCRIPCIÓN

Este curso tratará de cómo ejecutar de manera correcta los movimientos de peso muerto, sentadilla y press banca, viendo los errores más frecuentes y posibles soluciones.

Contenidos:

  • Técnica y variantes del peso muerto
  • Técnica y variantes de la sentadilla
  • Técnica y variantes del press banca
  • Errores más frecuentes
  • Consejos y ejercicios para mejorar tu técnica

DOCENTE:

Moisés Benavente, CSCS y NSCA-CPT

  • Ldo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Diplomado en Fisioterapia
  • Máster en Nutrición y Alto rendimiento
  • Entrenador Personal y Docente del equipo de NSCA Spain


Contenido del curso

Comentario del estudiante

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Puntuación Promedio

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