EMITIDO: 2 DE JULIO 2020

CEU APPROVED (válido para el ciclo 2018-2020): 0,4 CEU´s para entrenadores certificados NSCA

DESCRIPCIÓN

Este curso tratará de cómo ejecutar de manera correcta los movimientos de peso muerto, sentadilla y press banca, viendo los errores más frecuentes y posibles soluciones.

Contenidos:

• Técnica y variantes del peso muerto
• Técnica y variantes de la sentadilla
• Técnica y variantes del press banca
• Errores más frecuentes
• Consejos y ejercicios para mejorar tu técnica

DOCENTE:

Moisés Benavente, CSCS y NSCA-CPT

• Ldo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
• Diplomado en Fisioterapia
• Máster en Nutrición y Alto rendimiento
• Entrenador Personal y Docente del equipo de NSCA Spain