Corrección técnica de los 3 ejercicios básicos del entrenamiento: Sentadilla, peso muerto y press banca
Lic. Moisés Benavente BSc, MSc, CSCS, NSCA-CPT
Creado por NSCA Spain Español Última actualización 03/2024
29 € / Gratis Miembros NSCA
Descripción
EMITIDO: 2 DE JULIO 2020
CEU APPROVED (válido para el ciclo 2018-2020): 0,4 CEU´s para entrenadores certificados NSCA
DESCRIPCIÓN
Este curso tratará de cómo ejecutar de manera correcta los movimientos de peso muerto, sentadilla y press banca, viendo los errores más frecuentes y posibles soluciones.
Contenidos:
- Técnica y variantes del peso muerto
- Técnica y variantes de la sentadilla
- Técnica y variantes del press banca
- Errores más frecuentes
- Consejos y ejercicios para mejorar tu técnica
DOCENTE:
Moisés Benavente, CSCS y NSCA-CPT
- Ldo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Diplomado en Fisioterapia
- Máster en Nutrición y Alto rendimiento
- Entrenador Personal y Docente del equipo de NSCA Spain
Contenido del curso
Comentario del estudiante
4.9
Puntuación Promedio
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