Corrección técnica de los 3 ejercicios básicos del entrenamiento: Sentadilla, peso muerto y press banca

Lic. Moisés Benavente BSc, MSc, CSCS, NSCA-CPT

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Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 03/2021


25 EUR 29 EUR

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Descripción

IMPORTANTE:

FECHA DE GRABACIÓN EN DIRECTO: 2 de julio de 2020 a las 5pm (CEST-Madrid)

DURACIÓN: 2h

0.4 CEU para entrenadores NSCA + 0.2 por aprobar el test asociado

Certificado NSCA Spain de finalización al acabar la formación.

Finalizado el webinar, la sesión quedará grabada y podrás visualizarla después.


DESCRIPCIÓN:

Este curso tratará de cómo ejecutar de manera correcta los movimientos de peso muerto, sentadilla y press banca, viendo los errores más frecuentes y posibles soluciones.

CONTENIDOS:

Técnica y variantes del peso muerto

Técnica y variantes de la sentadilla

Técnica y variantes del press banca

Errores más frecuentes

Consejos y ejercicios para mejorar tu técnica

DOCENTE:

Moisés Benavente

Lic. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Diplomado en Fisioterapia

Doble Certificado Internacional CSCS y NSCA-CPT

Máster en Nutrición y Alto rendimiento

Entrenador Personal y Docente del equipo de NSCA Spain



Contenido del curso

Comentario del estudiante

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