Diseño de programas de entrenamiento para etapas de desarrollo deportivo

Diego Alonso, PhD, CSCS, NSCA-CPT

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Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 12/2020


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Descripción

En numerosas ocasiones los programas de actividades físico-deportivas en etapas infantiles y juveniles se han utilizado de manera incorrecta ya que los entrenadores suelen utilizar sistemas de entrenamiento inapropiados tanto en contenido como en carga, adaptando entrenamientos de etapas adultas. En este sentido, los entrenamientos deben permitir la adquisición de un elevado nivel de funcionalidad y habilidades motrices mientras los deportistas juegan, se divierten, participan en numerosas actividades físico-deportivas a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad. Así, las sesiones de entrenamiento deben planificarse, programarse y ejecutarse con una visión a largo plazo teniendo en cuenta las características grupales e individuales así como las diferentes evaluaciones que se realicen a cada niño y adolescente con el objetivo de aplicar programas adaptados a las necesidades y objetivos de cada etapa.

CONTENIDO TEMÁTICO:


  • La actividad física en etapas de desarrollo deportivo
  • Principios metodológicos del entrenamiento
  • Adaptación de los entrenamientos al contexto deportivo
  • Entrenamiento de las habilidades motrices básicas
  • Entrenamiento de la fuerza
  • Entrenamiento de la resistencia
  • Entrenamiento de la velocidad

La grabación en DIRECTO del webinar se realizará el miércoles 29 de abril a las 17h (CEST/UTC+2)

Por la participación en este webinar podrás conseguir 0.4 CEU y obtener otros 0.2 CEU aprobando el cuestionario asociado.

INFORMACIÓN DEL PROFESOR:

PhD. Diego Alexander Alonso, CSCS, NSCA-CPT

Doctor con Mención Internacional

CEO en Wingsport

Máster en Innovación e Investigación en CAFD

Ponente en congresos y eventos nacional e internacionales

Asesor Sport Science en clubes y deportistas profesionales

Exatleta de alto rendimiento

CSCS

NSCA-CPT



Contenido del curso

Comentario del estudiante

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