Diseño de programas de entrenamiento para etapas de desarrollo deportivo

Diego Alonso, PhD, CSCS, NSCA-CPT

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Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 11/2023


29 € / 19 € Miembros NSCA

Descripción

EMITIDO: 29 DE ABRIL 2020

CEU APPROVED (válido para el ciclo 2018-2020): 0,4 CEU´s para entrenadores certificados NSCA

DESCRIPCIÓN

En numerosas ocasiones los programas de actividades físico-deportivas en etapas infantiles y juveniles se han utilizado de manera incorrecta ya que los entrenadores suelen utilizar sistemas de entrenamiento inapropiados tanto en contenido como en carga, adaptando entrenamientos de etapas adultas. En este sentido, los entrenamientos deben permitir la adquisición de un elevado nivel de funcionalidad y habilidades motrices mientras los deportistas juegan, se divierten, participan en numerosas actividades físico-deportivas a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad. Así, las sesiones de entrenamiento deben planificarse, programarse y ejecutarse con una visión a largo plazo teniendo en cuenta las características grupales e individuales así como las diferentes evaluaciones que se realicen a cada niño y adolescente con el objetivo de aplicar programas adaptados a las necesidades y objetivos de cada etapa.

Contenidos:

  • La actividad física en etapas de desarrollo deportivo
  • Principios metodológicos del entrenamiento
  • Adaptación de los entrenamientos al contexto deportivo
  • Entrenamiento de las habilidades motrices básicas
  • Entrenamiento de la fuerza
  • Entrenamiento de la resistencia
  • Entrenamiento de la velocidad

PONENTE:

PhD. Diego Alexander Alonso, CSCS, NSCA-CPT

  • CEO en Wingsport
  • Máster en Innovación e Investigación en CAFD
  • Doctor en Ciencias del Deporte con Mención Internacional
  • Profesor universitario UCJC
  • Ponente en congresos y eventos nacional e internacionales
  • Asesor Sport Science en clubes y deportistas profesionales
  • Exatleta de alto rendimiento


Contenido del curso

Comentario del estudiante

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