Este webinar, impartido por el profesor Alberto Ortegón (Lcd. CAFYD, MS, NSCA-CPT) tratará de abordar el entrenamiento de glúteos, desde la estética hasta el rendimiento, pasando por disfuncionalidades relacionadas con el grupo muscular en cuestión. 

La grabación en directo del webinar se realizará el día 22 de noviembre a las 17.00 h (UTC/GMT +1).

Por la participación en este webinar podrás conseguir 0.2 CEU y obtener otros 0.2 CEU aprobando el cuestionario asociado.

Contenido temático:

1. Anatomía y mecánica
2. Frecuencia de entrenamiento
3. Volumen de entrenamiento
4. Aumento de masa muscular.
5. Biomecánica aplicada
6. Tipos de ejercicios.
7. Propuesta práctica.