Entrenamiento de glúteos

Gdo. Alberto Ortegón CSCS, NSCA-CPT

Promedio de 7 Reseña|Reseñas  

Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 05/2021


21 EUR 29 EUR

Comprar Ahora

Descripción

Este webinar, impartido por el profesor Alberto Ortegón (Lcd. CAFYD, MS, NSCA-CPT) tratará de abordar el entrenamiento de glúteos, desde la estética hasta el rendimiento, pasando por disfuncionalidades relacionadas con el grupo muscular en cuestión. 


La grabación en directo del webinar se realizará el día 22 de noviembre a las 17.00 h (UTC/GMT +1).


Por la participación en este webinar podrás conseguir 0.2 CEU y obtener otros 0.2 CEU aprobando el cuestionario asociado.


Contenido temático:


  1. Anatomía y mecánica
  2. Frecuencia de entrenamiento
  3. Volumen de entrenamiento
  4. Aumento de masa muscular.
  5. Biomecánica aplicada
  6. Tipos de ejercicios.
  7. Propuesta práctica.  


Contenido del curso

Comentario del estudiante

5


Puntuación Promedio

5
5 Clasificación por estrellas (danger)
7
4
4 Clasificación por estrellas (danger)
0
3
3 Clasificación por estrellas (danger)
0
2
2 Clasificación por estrellas (danger)
0
1
1 Clasificación por estrellas (danger)
0