Entrenamiento de glúteos

Gdo. Alberto Ortegón CSCS, NSCA-CPT

Promedio de 8 Reseña|Reseñas  

Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 09/2022


29 € / Gratis Miembros NSCA

Descripción

EMITIDO: 22 DE NOVIEMBRE 2019

CEU APPROVED (válido para el ciclo 2018-2020): 0,2 CEU´s para entrenadores certificados NSCA

DESCRIPCIÓN

En este abordará el entrenamiento de glúteos, desde la estética hasta el rendimiento, pasando por disfuncionalidades relacionadas con el grupo muscular en cuestión. 

Contenido:

  • Anatomía y mecánica
  • Frecuencia de entrenamiento
  • Volumen de entrenamiento
  • Aumento de masa muscular.
  • Biomecánica aplicada
  • Tipos de ejercicios.
  • Propuesta práctica.  


PONENTE:

Alberto Ortegón Piñero CSCS D*, NSCA-CPT D*

  • Máster en Actividad Física y Salud
  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Colegiado nº 54.765)
  • Co-director Escuela Entrenamiento
  • Co-director Goals Personal Training


Contenido del curso

Comentario del estudiante

5


Puntuación Promedio

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