Entrenamiento Funcional y aplicaciones prácticas

Ponentes: Juan R. Heredia y Raúl Notario

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Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 03/2021


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FECHA: 4 DE MAYO A LAS 17H (CEST - MADRID)

0,2 CEU PARA ENTRENADORES NSCA

Este webinar es posible gracias al patrocinio de la UAX y Sportlife


INFORMACIÓN DEL WEBINAR:

El entrenamiento “funcional” adquiere relevancia, dentro de las ciencias del entrenamiento, en algunos casos como un objetivo y en otros como un “producto” que suele ser asociado a ciertos tipos de prácticas, tareas o la utilización de determinados espacios y/o materiales. En el presente webinar intentaremos analizar dicho concepto de “entrenamiento funcional” las diferentes interpretaciones que ha tenido a lo largo de los años por parte de los profesionales de la actividad física y el deporte, replanteando los objetivos que se asocian al mismo y desarrollando un contenido teórico práctico basado en evidencias científicas, con propuestas y criterios de aplicación.

CONTENIDOS:

  1. Entrenamiento funcional: concepto y evolución
  2. ¿Qué debe tener un entrenamiento para considerarse funcional?
  3. Funcionalidad y AVD-AVDL CORE y su importancia en la mejora de la funcionalidad
  4. Utilización de medios generadores de inestabilidad externa y su relación con la mejora de la funcionalidad
  5. Ejercicios bipodales vs unipodales en la mejora de la funcionalidad
  6. Entrenamiento “funcional”, especificidad y “transferencia”: aclaraciones y aplicaciones.
  7. Errores en la propuesta de ejercicios -entrenamientos “funcionales”.
  8. Aplicación práctica

PONENTES:

Juan Ramón Heredia:

Profesor Universidad Alfonso X

Director General IICEFS. Miembro Grupo

Investigación Biomec-UMH. Miembro Emérito

Federación Dominicana Medicina Deporte.

Miembro Sociedad Española Estudio Obesidad

(SEEDO). Master Investigación Medicina Clínica.

Master Alto Rendimiento y Prevención Lesiones y

Readaptación Físico-Deportiva. Licenciado CC

Actividad Física y Deporte (Col.55722). NSCA-CPT

Raúl Notario:

Director del área de deportes en la Universidad Alfonso X el Sabio.

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Máster en Actividad Física.

Ponente en eventos y congresos de actividad física

Colaborador en medios de comunicación en relación a la actividad física y la salud.


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Contenido del curso

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