Planificación de programas de hipertrofia

Ponentes: Dr. Pedro J. Benito y Prof. Mario de Vega Zamorano

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Creado por NSCA Spain   Español   Última actualización 03/2021


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0,4 CEU PARA ENTRENADORES NSCA


DESCRIPCIÓN DEL WEBINAR:

En este webinar se mostrarán los diferentes modelos de planificación de la hipertrofia, concreción de los objetivos y propuestas de estrategias para conseguir estos objetivos.


CONTENIDOS:

  1. Definir el concepto de hipertrofia.
  2. Modelos o métodos de medición del cambio de masa muscular.
  3. Modelos regionales.
  4. Modelos de cuerpo completo.
  5. Variables que influyen en el crecimiento muscular.
  6. Predicción de la masa muscular en un cliente.
  7. Ejemplo práctico de intervención y evaluación de resultados.


PONENTE:

Dr. Pedro J. Benito

Profesor Titular de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del deporte (INEF-Madrid) en las asignaturas de Fisiología del Esfuerzo y el Entrenamiento con cargas dentro del Departamento de Salud y Rendimiento Humano.

Doctor desde 2004 Ciencias Actividad Física y del deporte por la Universidad

Politécnica de Madrid con resultado Cum Laude por unanimidad. Desde ese momento ha dirigido las líneas de investigación de su Facultad en Salud y Entrenamiento de Fuerza.

Licenciado en Educación Física por el Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF-Madrid) de Madrid en el año 2000. Es Especialista universitario en estadística aplicada a las ciencias del Deporte.

Miembro del grupo de investigación consolidado EFISAF del INEF de Madrid.

Director del Máster en Entrenamiento Personal de la Universidad Politécnica de Madrid y miembro de la National Strength Conditioning Association (NSCA) en España.

Ha sido invitado a trabajado en el Karolinska Institutet de Estocolmo, organización que otorga los premios Nobel.

Director de proyectos (más de 10) de investigación (I+D) en el ámbito de la educación física y del deporte subvencionados por entidades públicas y privadas.

Profesor en numerosos cursos y comunicaciones internacionales sobre el control del peso y la salud.

Autor de numerosos artículos en revistas de impacto, libros y capítulos relacionados con la fisiología y el entrenamiento.

Prof. Mario de Vega

Graduado en Ciencias de la Actividad Fïsica y del Deporte - INEF Madrid

Máster Entrenamiento Personal - INEF Madrid

Entrenador Personal NSCA-CPT

Entrenador Personal ACSM-CPT



Contenido del curso

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