Planificación de programas de hipertrofia
Ponentes: Dr. Pedro J. Benito y Prof. Mario de Vega Zamorano
Creado por NSCA Spain Español Última actualización 03/2024
19 € / Gratis Miembros NSCA
Descripción
EMITIDO: 6 DE MAYO 2020
CEU APPROVED (válido para el ciclo 2018-2020): 0,4 CEU´s para entrenadores certificados NSCA
DESCRIPCIÓN
En este webinar se mostrarán los diferentes modelos de planificación de la hipertrofia, concreción de los objetivos y propuestas de estrategias para conseguir estos objetivos.
Contenidos:
- Definir el concepto de hipertrofia.
- Modelos o métodos de medición del cambio de masa muscular.
- Modelos regionales.
- Modelos de cuerpo completo.
- Variables que influyen en el crecimiento muscular.
- Predicción de la masa muscular en un cliente.
- Ejemplo práctico de intervención y evaluación de resultados.
PONENTE:
Dr. Pedro J. Benito, NSCA-CPT*
- Profesor Titular de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del deporte (INEF-Madrid) en las asignaturas de Fisiología del Esfuerzo y el Entrenamiento con cargas dentro del Departamento de Salud y Rendimiento Humano.
- Doctor Cum Laude en Ciencias Actividad Física y del deporte por la Universidad Politécnica de Madrid. Desde ese momento ha dirigido las líneas de investigación de su Facultad en Salud y Entrenamiento de Fuerza.
- Licenciado en Educación Física por el Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF-Madrid) de Madrid en el año 2000. Es Especialista universitario en estadística aplicada a las ciencias del Deporte.
- Miembro del grupo de investigación consolidado EFISAF del INEF de Madrid.
- Director del Máster en Entrenamiento Personal de la Universidad Politécnica de Madrid y miembro de la National Strength Conditioning Association (NSCA) en España.
- Ha sido invitado a trabajado en el Karolinska Institutet de Estocolmo, organización que otorga los premios Nobel.
- Director de proyectos (más de 10) de investigación (I+D) en el ámbito de la educación física y del deporte subvencionados por entidades públicas y privadas.
- Profesor en numerosos cursos y comunicaciones internacionales sobre el control del peso y la salud.
- Autor de numerosos artículos en revistas de impacto, libros y capítulos relacionados con la fisiología y el entrenamiento.
Prof. Mario de Vega, NSCA-CPT
- Graduado en Ciencias de la Actividad Fïsica y del Deporte - INEF Madrid
- Máster Entrenamiento Personal - INEF Madrid
- Entrenador Personal ACSM-CPT
Contenido del curso
Comentario del estudiante
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